¿Caminantes?

La razón de existir es la búsqueda constante de la felicidad,
vive el caminante, se encuentra el camino, mas el camino no
es el caminante.
Uno solo de frente al universo con millones de dilemas por
resolver, el conocimiento llenando nuestro cerebro de
información, y el corazón tirando para el lado contrario.
Los sentimientos son la fortaleza en que habita la palabra
que es una llave que todo lo puede abrir: "LA POSIBILIDAD"
Siempre que quede una oportunidad nada estará perdido.
(Anónimo)

domingo, 19 de diciembre de 2010

Hoy La Luz de La Paz de Belén va con los Caminantes a la Pquia Virgen del Rosario

hoy a las 19,30 algunos Caminantes vamos a llevar la Luz de La Paz de Belén a la Parroquia Virgen del Rosario.
Nos juntamos a esa hora en la Cruz, vamos a misa, y después a tomar helado.
Si algún Caminante se quiere prender, está invitado (llevar una velita para encender y llevar la luz a sus casas, y algo de plata para hacer la vaca para el helado).


PARROQUIA NUESTRA SEÑORA DEL ROSARIO


40 AÑOS DE HISTORIA
Por: Héctor Rafael Núñez


Los primeros antecedentes Históricos de la Parroquia Nuestra Señora del Rosario se remontan a los años 1969, con la llegada del Primer sacerdote, el Padre Ramón Talavera oriundo de la Republica del Paraguay.La razón de su llegada al territorio Argentino se debió al conflicto que mantenía con el Gobierno militar de la época, cuyo Presidente era el Teniente Coronel Alfredo Stroessner.
Este país acosado por la corrupción y la barbarie de un gobierno vitalicio por más de treinta y siete años en el poder, no le permitió ejercer un sacerdocio digno.
Este joven sacerdote Franciscano de apenas 40 años de edad se sintió obligado a develar las injusticias que oprimían cada ves mas al vecino país, lo cual tuvo como consecuencia amenazas de muerte cada vez más frecuentes.
Se cuenta que una madrugada de noviembre el joven sacerdote mientras descansaba en su recinto fue interceptado por un grupo de uniformados, dándole la orden de abandonar el territorio Paraguayo a riesgo de su propia vida.
Haciendo caso a dicha orden, abandona su patria natal, buscando asilo en territorio argentino.
Según el testimonio oral de los primeros vecinos, el Padre Talavera llega a nuestro barrio en el mes de noviembre asentándose por primera ves en el predio ubicado en Santa María de Oro e Hipólito Irigoyen, improvisando una carpa sostenida con postes de palma, donde los primeros vecinos se reunían para tratar temas comunitarios y religiosos.
A un año de estar al frente de la Comunidad Virgen del Rosario y sin la intervención por parte de los sacadotes Salesianos, el Pay Talavera, como lo llamaban los primeros pobladores del barrio, construyo un pequeño oratorio hecho con postes de palma, paredes de adobe y techo de paja de una sola agua, donde se realizaban las primeras celebraciones.

FOTOS:
1) Padre Ramón Talavera Fundador de la parroquia Nuestra Señora del Rosario.
2) Distintos aspectos de la Parroquia.



Exraído de la Guía Amarilla de Formosa http://www.guiaamarilladeformosa.com/index.php?id=Leer&Nota=249
 

viernes, 17 de diciembre de 2010

Materiales para la Bicicleteada a Curuzú La Novia

Chicos, para los que han confirmado su participación para la bicicleteada de mañana, los materiales obligatorios a llevar son:
  • AUTORIZACIÓN
  • COMIDA FRIA
  • Botella con agua (o termo, o lo que tengan, pero cada uno un mínimo de 2 litros, allá no tenemos agua potable)
  • Gorrita o sombrero
  • protector solar (o sino a andar con mangas largas todo el día)
  • Uniforme (para la foto grupal, después si quieren nos sacamos).
  • Elementos para parchar (gomín, parche, solución, lija, un par de cucharas o algo como para desmontar la cubierta, inflador, llaves,etc. Esto a repartir entre todos).

aparte, y para una actividad que vamos a realizar, necesitamos que el que pueda se anote con lo siguiente (recomendamos que el que va a llevar algo lo ponga como comentario al pie de esta entrada, donde dice comentarios):
  • una caja de cartón (puede llevarla plegada, la armamos nuevamente allá).
  • 5 alfileres o agujas
  • cinta aisladora
  • machete
  • cinta métrica
  • regla de al menos 20 cm
  • un transportador o semicírculo
  • soguines (si cada uno puede que lleve todos los que tenga)
  • fósforos
  • 1 vela
  • un cubretecho o una lona
  • algunos corchos
  • un diario viejo
  • un tetrabric de uvita o de baggio (o algún otro tetra de los que tiene tapa a rosca, vacío y enjuagado)
  • algo de alambre de atar (puede ser el del espiral de un cuaderno universitario, arrancarlo o desenrollarlo).
  • un machete
  • hilo de pescar
  • sedal o hilo de pescar
  • trocitos de imán de heladera
  • un trozo de papel metalizado (puede ser el del aluminio de las latas de leche nido o el papel de otra leche, o el envoltorio de algún alimento metalizado, o papel de aluminio de cocinar, o en ultima instancia, algún espejo viejo)
  • silbato o pito de cumpleaños
  • un trocito de jabón
  • un poco de lavandina en un frasquito
  • una bolsa de cebollas (vacía, de esas bolsitas de hilo rojo).
la idea es que el que tenga algo de esto, lo lleve, y tratar de que entre todos, podamos distribuir todo para completar la lista.

salimos a las 7,00AM de la Cruz. Si a alguno le queda de camino, puede pasar por la casa de Vizcacha a las 6,30 (no tocar el timbre!!!!).
tenemos previsto regresar y terminar la actividad a las 19hs en San Francisco para encender la Luz de La Paz de Belén.

jueves, 16 de diciembre de 2010

Mas detalles de Paraguay

Hoy nos hicieron notar que algunos no conocen el lugar a donde tenemos pensado ir... muchas veces al decir Paraguay pensamos en Alberdi o Asunción, las ciudades que mas conocemos!
pero no son lo único, por eso decidimos darles una mano para conocer el recorrido
Desde aquí pueden bajar un archivo ( viaje caminantes )para ver en el programa Google Earth.
Para el que no tiene el Google Earth lo puede bajar de aquí.
Una vez instalado el Google Earth, como se abre el archivo? sólo hay que ir a Archivo > Abrir, y elegir el archivo desde la ubicación en la que lo bajaron.
Para poder ver con mas detalles imágenes, videos, etc, en el panel izquierdo ir tildando las distintas capas.

Para los que deseen ver la guía turística, la pueden descargar de aquí.

martes, 14 de diciembre de 2010

confirmar asistencia del sábado

Sres Caminantes:
debido a notorias ausencias en las dos ultimas actividades, por favor, confirmar por privado (mail o mensaje en facebook) quien va a participar de la actividad del sábado, así podemos prever los materiales necesarios. El sábado llevamos material para 25 y solo fueron 10, por lo que desearíamos evitar nuevos gastos y saber con anticipación la cantidad de presentes y ausentes.
Gracias.
Los dirigentes.

Campamento en Paraguay

agregado 2010-12-16: "confirmados" hasta el momento
Enzo      no
Joel     quizás
Ale Rojas     quizás
Ramses
Leandro

Fede     quizás
Ale Cardozo
Nico
Marce Rolon     no
Marce Saldivar     ?
Favio
Lucas
Juampi     si

Ricky
Mauro
Lucho
Dani     si

Andrea     si
Sol Aguayo
Pao     quizás
Fiamma

Julia
Abi
Sol Colman     quizás
Tamara
Flopi

Ivanna     si
Jony     si

Jorge     si
Vizcacha     si
Cata     si
Tito     si

agregado 2010-12-15:
(21:58:24) vizcachacautelosa:
una consulta, fue muy complejo hacer la autorizacion?

(21:58:42) vizcachacautelosa:
en horas, cuantas perdiste o invertiste en eso?

(21:59:00) Victoria Canepa:
para nada, ni costo tiene
(21:59:38) Victoria Canepa:
lleve las fotocopias y DNI, me devolvieron el original de la partida de nac, firmamos y busque al mediodía
(22:00:13) Victoria Canepa:
15 minutos para firmar y dps retirar a las 12.30
(22:00:46) vizcachacautelosa:
ok, gracias



Luego de lo hablado este fin de semana, y considerando que los padres asistentes a la última reunión apoyaron el proyecto del Campamento de Verano a realizarse en la República del Paraguay, es que necesitamos comenzar a movernos para ultimar detalles.
Respecto a las autorizaciones, en este caso en particular, como vamos a salir del país aparte de los formularios que llevamos siempre, es necesario:
INSTRUCCIONES PARA EL EGRESO E INGRESO DE MENORES MENORES DE EDAD
(Menor de 18 años para la Legislación Nacional)
Documentación para EGRESAR del País. (ARGENTINOS CON DESTINO PAÍSES MIEMBROS o ASOCIADOS DEL MERCOSUR: Uruguay; Paraguay; Brasil; Chile; Bolivia; Ecuador; Venezuela; Colombia; Perú)
1- DOCUMENTOS VÁLIDOS DE VIAJE:
Deberá presentar alguno de los siguientes documentos:
- Documento Nacional de Identidad, (*)
- Cédula de Identidad MERCOSUR, expedida por la Policía Federal Argentina (*).
- Cédula de Identidad, expedida por la Policía Federal Argentina (Formato viejo sin Código de Lectura Mecánica).
- Libreta Cívica y/o de Enrolamiento.
- Pasaporte Vigente.
*Observaciones:
a) Cualquiera sea el documento que presente, deberá estar en buen estado de conservación.
b) El menor que cumplió 16 años tiene un plazo de 180 días para el canje de su DNI (Decreto Nº 538/04) extendiéndose durante ese lapso su validez para egresar del Territorio Nacional.
c) Tanto mayores como menores de edad no podrán viajar con constancias de trámite o de Actualización de DNI o Pasaportes.
d) Tampoco podrán egresar del Territorio Nacional todos aquellos que posean las Cédulas de Identidad MERCOSUR, expedidas por la Policía Federal Argentina vencidas (Ver reverso OBSERVACIONES: VTO__/__/__).
e) Tampoco se podrá salir del país sin la correspondiente ACTUALIZACIÓN practicada en el DNI de los menores comprendidos entre los 5 a 8 años de edad (Ver Pagina 2 “Este documento sin actualización será válido hasta:__/__/__ ).

2- Permiso/Autorización de Viaje de los padres
Autorización de los padres dada ante autoridad judicial, escribano u otra autoridad pública competente (EN ORIGINALES) con los siguientes requisitos:
0 a 17 años: Debe contener país de destino y datos de la persona que lo acompaña (nombre, apellido, tipo y número de documento y domicilio).
Los datos a utilizar son los de Jorge y los de Vizcacha, enviar un mail a cualquiera de los dos, y se le enviarán los datos por privado.
La autorización se realiza en el Juzgado de Paz, hay uno en la Av. G. Lelong e/Eva Perón y Mitre, y otro en Policía de Territorios Nacionales 670. Ellos ya tienen un modelo de autorizaciones para menores que viajan al exterior. Es necesario llevar los DNI de los Padres y del Menor, (el original y copia de cada uno) así como dos copias de la partida de Nacimiento, una certificada -sello lila-  y una fotocopia de ambos lados de esta (para ir ganando tiempo eso lo pueden pedir ustedes en el Registro Civil, que está en la Av 25 de Mayo un poco después de la Rivadavia. Me avisan que por la Napoleón, frente al cole Normal, hay otro juzgado).

Dos datos a tener en cuenta. La lista definitiva la tenemos que enviar a Bs.As. el martes 22 por una cuestión del seguro (es decir, dentro de una semana), así es que hay que moverse ya para poder tener todo en tiempo y forma. Si algún padre tiene dudas, o no asistió a la reunión y necesita hablar con los dirigentes, que se comunique cuanto antes con el Jefe Jorge

Respecto al lugar, es un campamento itinerante y estaremos en las localidades de Itá, Paraguarí, Piribebuy, Caacupé, Ypacaraí, y Asunción, completando este circuito en 5 día.
En cuanto a los lugares de acampe, lo haremos en los campings que tienen cada una de las localidades, estas ciudades o pueblos nombradas forman parte de un circuito turístico (Circuito de Oro) en el que los turistas regularmente hacen este recorrido. Contactos que tenemos en Asunción nos están averiguando los datos de los campings, y sus puestos sanitarios y destacamentos policiales cercanos.
La fecha aun no se ha definido, pero podría ser el fin de semana del 21 al 25 de enero, o del 28 de enero al 1 de febrero (esto depende de las vacaciones laborales de los dirigentes mayormente).
Respecto al transporte, de Fsa-Asunción y Asunc-Fsa lo haremos por la empresa Godoy (servicio regular) y dentro del Paraguay nos moveremos con los servicios de mediana distancia que hay entre pueblo y pueblo.
En cada localidad se recorrerán los lugares de interés que algunos dirigentes ya conocen, y los que las agencias de turismo nos recomienden, por supuesto, mucha pileta-balnearios.

Itá
Ruta 1. Km. 37 Una de las más importantes Reducciones Franciscanas. Conserva esa característica en las costumbres de su gente: elaboración de artesanías en cerámicas y fabricación de cestas. Centro de Artesanía: sobre Ruta 1 en el centro de la ciudad. Exposición permanente de alfarería, cerámica guaraní-hispánica, cántaros, frazadas y otros excelentes trabajos. Casa de Doña Rosa Brítez: sobre Ruta 1 a la entrada de la ciudad. Rosa Brítez es llamada la “Ceramista de América”. En su casa hay exposición y venta de la artesanía que la caracteriza. Museo Artesanal Ñande Ypy: Sra. Mercedes de Servín. Tte. Rojas Silva y Gral. Caballero 1010. (024)32244.
Iglesia de San Blas: Iglesia Franciscana construida en 1698. Es considerada una reliquia histórica.
Paraguarí
Ruta 1. Km. 63 Al salir de Paraguarí, continuando por la Ruta 1, el paisaje cambia bruscamente pues se inician los panorámicos y extensos pastizales del sur que rodean a imponentes cerros y suaves colinas, frescos bosques, arroyos, saltos y humedales. En esta región, los patriotas Yegros, Cabañas y Gamarra derrotaron el 13 de enero de 1811 al ejército porteño comandado por el Gral. Manuel Belgrano, en el Cerro Mba’e, por ello Paraguarí es llamada “La Cuna de la Independencia Nacional”. En el centro de Paraguarí se encuentra, hacia la izquierda, el desvío de la Ruta 1 que se dirige hacia Piribebuy y su conexión con la Ruta 2 (a la altura del km. 64). Algunos atractivos de Paraguarí: Museo Histórico de la Artillería: a 2 km. de Paraguarí por el ramal a Piribebuy. En el Comando de Artillería del Ejército Paraguayo se encuentra el “Museo Histórico de la Artillería”. Conserva cañones, armas antiguas, trofeos, fotografías y documentos. (0531)32220 Oficina de Guardia - (0531)32274 Ayudantía. Estación del Ferrocarril de Paraguarí: es una de las más antiguas de América. DULPAR: un particular negocio en pleno centro de la ciudad sobre Ruta 1, ideal para adquirir dulces y mermeladas artesanales, queso y miel de abeja, y probar su especialidad: la “miel de guayaba”. (0531)32281 .
Piribebuy
Sobre ramal que une Ruta 1 y Ruta 2. A 84 km. por Ruta 1 y 73 km. por Ruta 2. Fundada en 1636, Paraguarí fue posta del Camino Real. Durante la Guerra de la Triple Alianza, fue la tercera capital y “Ciudad Heroica” por su aguerrida defensa. Paraguarí significa “sensación suave”, posiblemente por la presencia de abundantes y frescos arroyos. Los arroyos Piribebuy y Yhaguy Guazú cuentan con más de 15 balnearios. Museo Histórico “Comandante Pedro Pablo Caballero”: interesante museo que expone objetos de la Guerra de la Triple Alianza y la Guerra del Chaco. (0515)212202. Iglesia de Ñandeyara Guazú: Iglesia franciscana. Púlpitos, confesionarios tallados en madera, y columnas de estilo salomónico. Artesanía: el “encaje ju” y el “poncho de 60 listas” que hiciera famoso el artista Luis Alberto del Paraná y que también vistiera el Mariscal López
Caacupé
Ruta 2. Km. 54, La “Capital Espiritual del País” cobija a la Virgen de Caacupé, Patrona del Paraguay. Basílica de la Virgen de Caacupé: cada 8 de diciembre, la Basílica recibe miles de peregrinos. Tupasy ykuá – el Manantial de la Virgen: naciente de agua donde los peregrinos se refrescan y cargan sus recipientes para llevar el agua de la Virgen considerada milagrosa. Se encuentra muy cerca de la Basílica. Carnaval en Caacupé: la ciudad se viste de fiesta en la época del carnaval y recibe a artistas y delegaciones con sus coloridas carrozas y comparsas.
Lago Ypacaraí 
Abarca territorios de los departamentos Central y Cordillera. Areguá y San Bernardino, ciudades a orillas del lago con buena accesibilidad, cuentan con infraestructura para el turismo, y son muy frecuentadas durante el verano. El Lago Ypacaraí mide 22 kilómetros de largo, 5 a 6 kilómetros de ancho y hasta 3 metros de profundidad. Cuenta con 90 kilómetros cuadrados de superficie. Hacia el oeste se encuentra el Río Salado, su canal de desagüe hacia el Río Paraguay, de 28 kilómetros de longitud. Varias vías de acceso nos llevan al lago.

martes, 7 de diciembre de 2010

Autoexamen testicular

buscando referencias para la entrada anterior encontramos esto que también es importante para los varones:

El autoexamen testicular (TSE por su sigla en inglés) es un método sencillo que les permite a los varones examinar sus testículos a fin de asegurarse de que no existen bultos ni protuberancias inusuales que suelen ser el primer indicio de un cáncer testicular.
Testicular Self-Exam Side ViewAunque el cáncer testicular es poco frecuente en los adolescentes, suele ser el cáncer más común en hombres de entre 15 y 35 años, en términos generales. Es importante que realices un autoexamen testicular todos los meses a fin de familiarizarte con el tamaño y la forma normales de tus testículos, lo que te permitirá descubrir la presencia de algo diferente o anormal en el futuro.
Esto es lo que debes hacer:
    Testicular Exam Front View in Spanish
  • Lo mejor es realizar el autoexamen testicular mientras estás tomando una ducha o un baño caliente, o inmediatamente después. El escroto (la piel que recubre los testículos) está más relajada en ese momento, lo que facilita el examen.
  • Examina un testículo por vez. Debes hacer girar cada testículo entre los dedos de ambas manos (aplicando una leve presión). Coloca los pulgares sobre la parte superior del testículo, con el índice y el dedo mayor de cada mano detrás de éste, y luego hazlo girar entre los dedos.
  • Tienes que sentir el epidídimo (el conducto que transporta los espermatozoides), una especie de cordón blando que duele un poco si se lo presiona, ubicado sobre el borde posterosuperior de cada testículo. Éste es un bulto normal.
  • Recuerda que uno de los testículos (en general, el derecho) es apenas más grande que el otro en la mayoría de los varones. Esto también es normal.
  • Cuando examines cada testículo, trata de detectar bultos o protuberancias en el frente o los costados. En ocasiones, los bultos son tan pequeños como un grano de arroz o una arveja.
  • Si notas algún tipo de hinchazón, bultos o cambios en el tamaño o el color de un testículo, o si sientes algún dolor o alguna molestia en las ingles, consulta de inmediato a tu médico.
Los bultos o la hinchazón no implican la presencia de un cáncer, pero el médico debe examinarlos lo antes posible. El cáncer testicular casi siempre tiene cura si se lo detecta y trata a tiempo.

Autoexamen de mamas

En la charla con Luly, hizo mención a un examen, y remarcó importancia de que las chicas (y los chicos) lo conozcan y lo practiquen regularmente. Quizás alguno no lo conozca, seguramente en internet podrán encontrar otras guías, pero no duden en consultar a sus padres o al médico.

El desarrollo de las mamas es generalmente en las niñas un signo del ingreso a la pubertad. En la mayoría de las niñas, las mamas comienzan a desarrollarse antes de su primer período. Durante la pubertad, las mamas de todas las niñas atraviesan cambios comunes. A medida que creces y te desarrollas, puedes notar pequeños bultos y otros cambios en las mamas y, durante el período, puedes percibir que las mamas están sensibles y blandas. La mayoría de estos desarrollos son totalmente normales.
Adoptar el hábito de examinarte las mamas cuando aún eres adolescente puede ayudarte a habituarte a la forma en que se ven y se sienten normalmente. Cuando te familiarices con las mamas, será más fácil reconocer algo fuera de lo común.
¿Por qué necesito exámenes mamarios?
Si vas a un control anual con un médico, probablemente te examinará las mamas para evaluar tu desarrollo y asegurarse de que todos los cambios son normales. Es posible que el médico te recomiende que comiences a practicar el examen de las mamas usted misma, llamado autoexamen de mamas, y puede mostrarte cómo hacerlo.
Un autoexamen de mamas puede ayudar a las mujeres a detectar quistes u otros problemas mamarios benignos (no cancerosos) entre los controles. También puede ayudar a algunas mujeres a detectar el cáncer de mama, una enfermedad que es extremadamente rara entre las adolescentes.
Realizar un autoexamen de mamas es fácil y sólo lleva unos pocos minutos. Aunque pueda parecer extraño o incómodo al principio, el autoexamen de mamas es una habilidad que puedes utilizar durante toda la vida para garantizar una buena salud mamaria.
¿Cómo me examino las mamas?
Es buena idea examinarte las mamas una vez al mes y parece lógico elegir el mismo momento cada mes porque las mamas habitualmente cambian con el ciclo menstrual. El mejor momento para realizar un autoexamen de mamas es aproximadamente una semana después del comienzo el período.
Verifica si hay cambios en la apariencia de tus senos, tales como hoyuelos en la piel.El autoexamen de mamas tiene dos partes:
  • cómo se ven las mamas
  • cómo se sienten las mamas
La parte del aspecto es fácil. Antes de ponerte un sostén, párate o siéntate enfrente de un espejo con los brazos relajados a los lados. Asegúrate de estar en un lugar con buena iluminación. Observa detenidamente tus mamas. ¿Ves algo fuera de lo común, como un cambio en la apariencia de los pezones? ¿Algún hoyuelo o cambio en la piel?
No tienes que estar de pie para hacer el BSE; tambien lo puedes hacer mientras estas recostada.Luego mírate desde distintos ángulos y posiciones de los brazos. Mantén las manos a los lados, levanta los brazos encima de la cabeza, coloca las manos firmemente en las caderas (para contraer los músculos de la pared torácica) e inclínate hacia adelante. Busca hoyuelos o cambios en la piel. Las mamas de todas las personas se ven diferentes. Comienza a conocer cómo se ven las tuyas.
La siguiente parte es cómo se sienten las mamas. Al principio, tocarte las mamas puede parecer extraño. Algunas niñas se sienten avergonzadas por esto, pero no hay razón para sentirse culpable o incómoda. El autoexamen de mamas es una forma certera de mantenerse saludable.
Utiliza esta parte de tus dedos para realizar el BSE.Acuéstate boca arriba, con una almohada o toalla debajo de un hombro. Coloca ese brazo bajo la cabeza. Examínate las mamas una por vez. Si comienzas con la mama derecha, coloca una almohada debajo del hombro derecho, levanta el brazo derecho, coloca la mano derecha debajo de la cabeza y usa la mano izquierda para palpar la mama.
Usando las yemas de los tres dedos medios, mueve los dedos en forma de círculos superpuestos de aproximadamente el tamaño de una moneda de diez centavos. Mueve hacia arriba y abajo desde la parte externa de la mama (debajo de la axila) hacia la parte media del pecho, asegurándote de cubrir toda la superficie de la mama. Examina hacia arriba hasta la clavícula y hacia abajo hasta la parte inferior de la caja torácica. Nota lo que se siente normal y lo que puede sentirse diferente desde la última vez que te examinaste las mamas.
Emplea diferentes niveles de presión (leve, medio y firme) para sentir cada parte de la mama. Esto te permitirá sentir las diversas capas de tejido de la mama. Comienza con presión leve, aumenta a presión media y termina con presión firme para sentir el tejido más profundo. Cuando hayas cubierto toda la mama, usa un dedo y el pulgar para comprimir suavemente el pezón y observa si hay alguna secreción. Luego coloca la mano izquierda debajo de la cabeza y examina la mama izquierda de la misma manera.
Mientras realizas el examen, es buena idea no sacar la mano de la mama de modo que no omitas ningún punto. También debes comprobar la presencia de bultos en las axilas. Las niñas que tengan mamas grandes también deben palparse las mamas desde los lados, mientras están acostadas sobre un lado y luego sobre el otro.
Al palparte las mamas puedes notar bultos o protuberancias. Por lo general, esto es normal; al igual que tantas características entre las personas, las mamas son únicas. Las mamas de algunas niñas son grandes, las de otras son pequeñas; algunas mamas son simétricas, otras no lo son. Algunas mamas sanas se sienten muy irregulares, mientras que otras no. La mayoría de las adolescentes tienen mamas sanas, independientemente de cómo se ven o se sienten. Pero si estás preocupada por la forma en que se ven o se sienten tus mamas, infórmaselo a tu médico.
Señales de advertencia
Si sientes un bulto fuera de lo común en la mama, no tengas miedo; el cáncer de mama es extremadamente raro en adolescentes. De hecho, entre las adolescentes, el tipo más común de bulto en la mama habitualmente está relacionado con el crecimiento y desarrollo normal de las mamas. Otras afecciones comunes pueden causar un bulto en la mama; por ejemplo, un crecimiento no canceroso conocido como fibroadenoma, y pequeños quistes con contenido líquido que tienden a variar en tamaño con el ciclo menstrual de la niña y que se llaman cambios fibroquísticos de la mama.
Los cambios fibroquísticos de la mama son comunes. En efecto, más de la mitad de las mujeres los tienen. Están relacionados con el ciclo normal de las hormonas asociadas con la menstruación. Los cambios fibroquísticos de la mama son generalmente peores justo antes y al comienzo del período de una niña.
Si sientes un bulto en la mama, consulta a tu médico para saber si la causa es una de estas afecciones comunes. Si tienes cambios fibroquísticos u otros problemas en las mamas que pueden dificultar la realización de un buen autoexamen de mamas, el médico puede ayudarte.
Las infecciones también pueden causar bultos en las mamas, al igual que una lesión en la mama.
Si tienes alguno de estos problemas, debes consultar al médico:
  • dolor en la mama que parece no estar relacionado con el período
  • un nuevo bulto, protuberancia u otro cambio en la mama
  • una mama roja, caliente o hinchada
  • secreción líquida o sanguinolenta del pezón
  • un bulto en la axila o cerca de la clavícula
  • preguntas o inquietudes sobre las mamas
El objetivo del autoexamen de mamas es que te familiarices con la forma en que se sienten tus mamas. Cuanto mejor conozcas tu cuerpo, más sana podrás estar.

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y si alguna tiene dificultades, seguro podemos encontrar algún caminante voluntarioso como estos scouts:

lunes, 6 de diciembre de 2010

ARTESANOS 2010

Este sábado participamos del evento ARTESANOS 2010, es un encuentro que realiza la Pastoral de Juventud Diocesana de Formosa el primer sábado de diciembre de cada año.
Nos reunimos con chicos de JUFRA, Misioneros, de la Renovación Carismática Católica, Grupos de Confirmación y de otros movimientos para compartir una excelente tarde.
Esperamos seguir en contacto para compartir mas experiencias.

sábado, 4 de diciembre de 2010

De esto SI se habla! trabajando contra el HIV

En la última semana hemos realizado algunas actividades con La Comu para referentes a sexualidad y HIV...
A veces hemos relegado algunos temas, dando la sensación de que "de eso no se habla", pero no es así, hay que estar informados de todo, y por eso acercándose el Dia Mundial de la Lucha contra el HIV hemos realizado algunas actividades.
Hicimos una encuesta para orientarnos sobre que temas son mas urgentes tratar, invitamos a Luly de la Asoc. Portadores de Vida y referente de la Red Formososeña HIV, para que nos comente que es el HIV, como se transmite, como cuidarnos, seguridad, diversidad, respeto y libertad.
En la reunión de padres posterior tambien tratamos el tema, y acordamos hacer una charla con ellos para darles herramientas en la difusion en casa y con los amigos.
El martes, fuimos a una Velada a la que nos había invitado Luly, en la plazoleta del Circuito 5 (Soldado Formoseño y Constituyentes) en donde se hizo una Oración para la Formulación Médica Pediátrica HIV, ya que actualmente los niños deben medicarse con lo mismo que toman los adultos (nosotros hasta el ibuprofeno podemos conseguir con sabores ricos y para estos niños sólo hay medicamentos horribles).
Esperamos continuar con actividades de este tipo... supongo que el nuevo caminante Charly nos lo recordará por un tiempo!
Gran parte de la charla con Luly fue grabada, podemos escucharla desde aquí o también descargarla.